10年前くらい、車で来て何度か上ったことのあるコース。
停車バス停：最初上石釜（ガイドブック参照）を予定したが、同乗者から次の水源池前バス停が近いと教えられる。
花乱の滝に立ち寄り、沢伝いの登りは天然のクーラーが入ったような涼しい道でした。
途中で急な直登をさけ、アゴ峠経由にした。歩きやすい道だが、距離が長く感じた。
金山から小爪峠までは新緑のブナ林とミヤコザサの縦走路、吹き抜ける風が心地よかった。先週の三郡縦走（水補給3Ｌ）と比べるとルンルン気分で走破できた（水補給2Ｌ）。
小爪峠からの下りは（´。｀)　ヤブこぎ状態と岩場の足下が滑りやすい。
何年か前、道に迷い船越橋に出てしまった。今回間違えた場所が解った。砂防堤を右に進んでしまった、が、今回左手前に戻るように砂防堤の下、沢に下り沢を渡った。
やっと林道が見えてきたが、林道工事の急な仮設登山道を登らなくてはならないので、疲れが倍増した。
最終バスは　5:20　その前の　4:18に間に合あわせようとしたが、目の前でバスが通り過ぎた。1時間バス停で沈没。